As taxas de cesariana no Brasil estão entre as maiores do mundo. Porém, passar por esse tipo de parto, sem necessidade, pode ser prejudicial para a saúde da gestante e...
Autor partoempauta
Atividade física
Como encontrar motivação para voltar a praticar atividade física após o nascimento do bebê?
No pós-parto a nossa rotina e nossas prioridades mudam completamente. Como se motivar para voltar a praticar atividade física nessa fase tão transformadora? Juliana...
Juliana Calheiros, Personal Trainer e Fundadora da Materna Fit, explica para as gestantes quais exercícios podem ser incluídos em sua rotina para se manter ativa, mesmo...
Fabiola Cassab, Doula e Consultora em Amamentação fala sobre as fases da amamentação e quanto tempo dura cada ciclo.
Fisioterapia pré e pós-parto
Quais são os exercícios pélvicos que podem ajudar no trabalho de parto?
Angelina Shintati, Doula e Fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, ensina alguns exercícios de contração e relaxamento que ajudam no trabalho de parto. Confira!
Atividade física, Pós-parto
Existe algum exercício físico feito no pós-parto que pode prejudicar ainda mais a diástase?
“Os exercícios de tronco e abdominal podem prejudicar ainda mais a diástase, o ideal são exercícios de prancha”, comenta Juliana Calheiros, personal trainer...
Melissa Martinelli, enfermeira obstetra, nos dá dicas do que é importante ter em casa no dia do seu parto. Confira!
Atividade física
Existe algum exercício físico que pode ser feito durante a gestação que ajude a prevenir diástase?
Juliana Calheiros, Personal Trainer e fundadora da Materna Fit, diz que sim se for bem no comecinho da gestação. O exercício da prancha é muito importante no início da...
A dor do parto, Fisiologia do Parto, O Parto Humanizado
Variar as posições pode diminuir o desconforto na hora do parto?
Dr. Gustavo, médico obstetra explica que variar as posições durante o trabalho de parto é primordial para diminuir a dor e desconforto. Afinal, o mais importante é que a...
Juliana Calheiros, personal trainer e fundadora da Materna Fit orienta que cada gestante deve ser tratada de forma individualizada. Porém, é importante observar sempre:...
Bianca Rocha comenta que o Parto Humanizado surgiu no início do século XX, quando passou-se a estudar os procedimentos para entender o que era benéfico e o que era...
Juliana Calheiros, personal trainer e fundadora da Materna Fit recomenda sempre conversar com o seu médico. A volta à prática da atividade física pode acontecer de 15 a...
Entenda com a Dra. Rachel Reis o que é A Manobra de Kristeller, seus riscos e como se proteger contra essa violência obstétrica. Confira!
Juliana Calheiros, personal trainer e fundadora da Materna Fit, diz que sim, desde que o médico da paciente libere. Confira!
Dra. Fabiana Garcia, Ginecologista e Obstetra, comenta os riscos de complicações cirúrgicas inerentes a cesária e os benefícios do parto normal após uma cesariana.