Existe algum exercício físico feito no pós-parto que pode prejudicar ainda mais a diástase?

“Os exercícios de tronco e abdominal podem prejudicar ainda mais a diástase, o ideal são exercícios de prancha”, comenta Juliana Calheiros, personal trainer e fundadora da Materna fit. Lembre- se sempre conversar com o seu médico e avaliar se já está liberada para os exercícios.

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