Quais são os cuidados que as grávidas devem ter durante a atividade física?

 

Juliana Calheiros, personal trainer e fundadora da Materna Fit orienta que cada uma é cada uma, é importante respeitar a individualidade de cada gestante. Porém, tem algumas dicas que é importante observar, como: coloração do rosto, frequência cardíaca, ventilação e apneia. Assista o vídeo até o final e fique por dentro.

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